Prefeitura Municipal de Peabiru

Aconteceu na sexta-feira, 28, a 4ª Reunião do Grupo de Gestantes (Projeto Fortalecimento de Vínculo) deste ano. O encontro aconteceu na sala de reuniões do CRAS nas proximidades da Apae. Os temas abordados foram: alimentação saudável durante a Gestação; o peso ideal, a importância das proteínas; gorduras, açucares, fibras, cálcio e o magnésio nos alimentos durante a gestação.

Segundo a nutricionista, Mariana Viana, “alimentação saudável, ajuda no desenvolvimento do bebê, além de influenciar na saúde física e mental. Para garantir a saúde óssea do bebê, a gestante deve ingerir cálcio presente no leite e derivados”. Viana menciona que “as proteínas, que estão nos legumes, ovos, carnes e castanhas, ajudam na formação dos tecidos, músculos e sangue. Quando consome a quantidade adequada de calorias, a mulher pode eliminar possíveis anemias, infecções e dificuldades na hora do parto. O ferro, presente nas verduras de cor verde, é um aliado das grávidas, pois combate a anemia e infecções”, explica. O próximo encontro está agendado para o dia 18 de setembro, às 14 horas, em frente Apae.